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Tartufini proteici al cioccolato con yogurt - Ricetta

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Tartufini proteici al cioccolato con yogurt
Tartufini proteici al cioccolato con yogurt

Porzioni

015 pezzi
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35 kcal a pezzo
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Preparazione

  • Preparazione: 10 minuti
  • Riposo: 30 minuti
  • Tempo totale: 40 minuti
  • Metodo di cottura: Nessuno
  • Difficoltà: Facilissima

Ingredienti

  • Yogurt greco alla vanigliaYogurt greco alla vaniglia - 60 g
  • Whey al cioccolatoWhey al cioccolato - 20 g
  • Cacao amaro in polvereCacao amaro in polvere - 10 g
  • Farina di avenaFarina di avena - 15 g
  • SteviaStevia - 5 g
  • Aroma rum in fialettaAroma rum in fialetta - 0.5 ml
Per guarnire
  • Cacao amaro in polvereCacao amaro in polvere - 1 cucchiaino
Questi sono i miei tartufi preferiti in assoluto: freschissimi, ideali per l'estate, si sciolgono in bocca da quanto sono soffici, e il gusto del cioccolato si sposa benissimo con l'aroma del rum! Inoltre, sono senza cottura e non dovrai utilizzare alcun robot da cucina! Se potessi, li rifarei anche oggi :D
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Consigli e punti forti della ricetta

  • Attenzione! Una fialetta intera di aroma rum, di quelle che ho usato io, serve per dare aroma a ben 500 ml di crema. Naturalmente, per fare pochi tartufini come in foto, utilizzane poche gocce. Se vuoi, puoi anche fare delle prove iniziando da poche gocce, mescolare l'impasto e assaggiarlo fino a ottenere il gusto desiderato.
  • Se non ti interessa l'aroma al rum, puoi anche non metterlo. Io però ti consiglio di aggiungerlo: conferisce a questi tartufini un gusto eccezionale!
  • Al posto della stevia, puoi utilizzare altro dolcificante o anche semplice zucchero.
  • Per preparare questi deliziosi tartufini, ti basterà mescolare tutti gli ingredienti, metterli in freezer e poi ricavare delle palline da passare nel cacao. Semplice, no? ;)
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Procedimento

1
Yogurt greco alla vaniglia - 60 g
Whey al cioccolato - 20 g
Cacao amaro in polvere - 10 g
Farina di avena - 15 g
Stevia - 5 g
Aroma rum in fialetta - 0.5 ml
In una ciotola metti lo yogurt greco, le whey, il cacao, la farina d'avena, la stevia e l'aroma rum, quindi mescola fino ad ottenere un composto omogeneo e denso.
2
Trasferiscilo in un contenitore per alimenti e lascialo in freezer per mezz'ora.
Per guarnire
3
Cacao amaro in polvere - 1 cucchiaino
Metti un po' di cacao amaro su un piatto.
 
4
Passata la mezz'ora, prendi un po' di impasto con le mani o con un cucchiaio e modellalo sul piatto facendolo rotolare delicatamente (sarà molto soffice) e dandogli la forma di una pallina.
5
Gusta subito oppure lascia in frigo fino al momento di servire.
6
Questi tartufini sono molto morbidi e l'aroma del rum si sposa benissimo col cioccolato.
Tartufini proteici al cioccolato con yogurt

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